María: Polos lights de frutassssssssssssssss

Hola! Que tal ? Con esta receta os voy a enseñar una buenísima idea para primavera o verano que encantara tanto a los más pequeños como a los mayores. Primero os pondré los ingredientes de la base de los polos, es decir, que podeis hacerlos con las frutas que querais o incluso con chocolate, pero recomiendo que los hagais con frutas porque son más fresquitos y ricos. Las cantidades que os voy a dar son para 2 vasos de plástico.

NECESITARAS.........

-100ml de agua ( la cantidad depende de lo acuosa que sea la fruta que elijas)

-100ml de leche ( si quieres hacer la receta aún más light la puedes hacer con 200ml de agua)

-75gr de azúcar ( también varía, depende del dulzor o la acidez de la fruta)

-4 fresas, frutos del bosque , 1 plátano, 2 kiguis...( estas cantidades decada fruta son las que he usado yo para 2 polos.

-Vasos de plástico ( mejor transparentes )
- Palitos para agarrar nuestros polos.

                                Esto es lo que necesitareis( ya lo siento que se me ha olvidado la leche).

 

                  En el ejemplo estoy usando fresas, pero acordaros que se hace lo mismo con todas la frutas.

                                          Primero tritura las fresas con la baridora(trituradora)

                         A continuación añadirle el azúcar, la leche y el agua y volver a mezclar.

 Para la decoración e cortado una fresa y la he puesto en la parte inferior del vaso. Después lo he llenado.

                                                 Así es como queda con la decoración.

                     Para finalizar meter en el frigorífico y cuando tenga una consistencia cremosa poner el palito
                                    (esto es para que el palo no esté inclinado y se pueda coger)

                Y......Ya hemos terminado, espero que os haya gustado esta receta y la hagáis. Adioooooooos (=   Besitos

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